Ферментирал кейк с райски ябълки

Тестото за този кейк е от флейкс от елда, към който се добавя пробиотик и се оставя да „ферментира“. Освен това имаме скир и мисо, с което приготвих глазура за топинга, така че би могло да се каже, че десертът е тройно ферментирал 😉.

Вкусът е необичаен, но много приятен и глазурата добавя онова умами усещане, което трудно се описва. Ако си търсите идея за есенен десерт, който е различен, но много вкусен и полезен (доколкото един десерт може да бъде) – тази рецепта е за вас. Кейкът е подсладен с алулоза, с изключение на глазурата, която е с кленов сироп. Във всяко парче има 7 г протеин и 4 г фибри.

Продукти (за 8 парчета)

  • 200 г флейкс от елда (може да замените с такъв от киноа или с овесени ядки)
  • Съдържанието на 3 капсули пробиотик
  • 360 мл топла вода (35 до 40 градуса)
  • 125 г скир
  • 5 г бакпулвер
  • 2 яйца, предвартелно разбити
  • 2 с.л. олио от гроздови семки
  • 120 г алулоза
  • ванилия

За топинга:

  • Около 300 г райски ябълки, добре узрели, но не прекалено меки, нарязани на тънко – аз изрязах формички, но не е задължително
  • 1 с.л. широ мисо
  • 1/2 с.л. олио от гроздови семки
  • 2 и 1/2 с.л. кленов сироп (или мед, но аз избягвам да го загрявам)
  • 1 с.л. вода

Приготвяне

Сложете флейкса в голяма купа и добавете пробиотика. Разбъркайте. Загрейте водата до 40 градуса (не повече) и залейте флейкса. Разбъркайте, покрийте и оставете за 10 до 24 часа на топло място.

Когато времето изтече, загрейте фурната до 180 градуса и пригответе тава с диаметър 21 – 22 см, покрита с хартия за печене.

Добавете скира и бакпулвера към накиснатия флейкс и разбъркайте добре.

В друг съд разбийте яйцата с алулозата и олиото. Добавете ванилията и разбъркайте. Добавете яйчената смес при останалите продукти и разбъркайте на ръка, до хомогенизиране. Тестото ще е гъсто и вискозно (като лепило).

Прехвърлете в тавата и печете 45 – 50 минути. Изчакайте да изстине и извадете от тавата.

За да приготвите глазурата, загрейте леко кленовия сироп с олиото, мисото и водата. Разбъркайте докато се разтвори напълно. Гответе на тих огън 2  – 3 минути,  докато се сгъсти леко. Опитайте на сладост и, ако прецените, добавете още малко кленов сироп.

Ако кожата на райските ябълки ви е прекалено жилава, може да ги обелите, преди да ги нарежете. Подредете парчетата върху кейка и залейте с глазурата преди сервиране. Ако ще съхранявате част от кейка, залейте само парчетата, които сервирате.

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.