Зелена пролетна супа

След богатите Великденски трапези, на които винаги прекаляваме е време за нещо по-леко. Наред с оползотворяването на остатъците, можем да насочим внимание към все още изоблно наличните зеленолистни.

С последната доставка от Софина получих пакет лобода. Напълно нов зеленчук за мен. Преди 5 години сигурно бих го отминала без да му обърна внимание. Но, както се казва, времето тече и ние се променяме.

Към днешна дата имам много по-силен интерес към сезонното хранене и по-малко познатите (или по-точно добре забравени) продукти, които са типични за нашите географски ширини. Лапад, спанак, коприва, киселец – все прекрасни пролетни продукти. По-новият манголд също. Почти всички могат да се ядат както сурови в салати, така и сготвени. Аз реших лободата да е сготвена. Към нея добавих пресен лук, спанак и просо за една лека пролетна супичка, застроена с яйце и козе кисело мляко. Направих я с вода, за да не я утежнявам, но можете да сложите и бульон. Отне ми по-малко от половин час. Вкусът е уникално свеж и пролетен, леко кисел от млякото, с една дума – прекрасен.

Продукти (за 4 порции)

1 с.л. зехтин

5 стръка пресен лук, нарязан на ситно

100 г просо

200 г зеленолистни (лобода и спанак), нарязани на ленти, вкл. дръжките, нарязани на ситно

сол и черен пипер на вкус

1 яйце

220 мл козе кисело мляко (може да замените с друго)

Приготвяне

Загрейте зехтина и задушете бялата част на пресния лук и дръжките от лобода и спанак за 2 – 3 минути. Добавете 750 мл вода и загрейте до завиране. Добавете просото, намалете котлона и варете 10 минути на бавен огън. Добавете лободата, спанака и зелената част на пресния лук. Посолете и гответе още около 5 минути, докато просото е готово – проверете преди да свалите от котлона.

В купичка разбийте яйцето. Добавете киселото мляко и разбийте добре. След като супата се охлади малко, добавете няколко лъжици от бульона към разбитито яйце. Разбъркайте, за да го темперарирате и след това с бъркане добавете към супата. Изчакайте супата да се охлади преди да застроите, за да не стане яйцето на парцали.

Вашият коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.